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游泳可以减肚子上的赘肉吗(游泳可以减肥吗)

发布时间:2022-09-08 22:55:18冯菊咏来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。游泳可以减肚子上的赘肉吗,游泳可以减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、游泳肯...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。游泳可以减肚子上的赘肉吗,游泳可以减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、游泳肯定能减肥。

2、游泳比跑步消耗更多的卡路里。

3、因为水有导热系数,导热系数比空气高,呆在水中消耗的热量是空气中无法比拟的。

4、为了维持体内热量的平衡,人体需要动员大量的热量物质进行分解,以补充流失的热量,保持体温恒定。

5、同时水的阻力非常大。

6、人在水中运动会增加新陈代谢,对心脑血管系统等等大有好处。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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