体内毒素怎么排出来（怎么才能排毒）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。体内毒素怎么排出来，怎么才能排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：排毒可以多喝温开水，调整日常作息，适当增加体育锻炼，促进血液循环，排除体内毒素。淡盐水还能促进肠道蠕动，增加毒素和废物的排出，缓解便秘。可以少吃高热量高脂肪的食物，多吃富含维生素和维生素的水果，多吃火龙果、雪莲果、葡萄、胡萝卜、西红柿等。刮痧还可以排毒，有助于增加身体的代谢能力，改善身体机能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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