关于科学饮食的知识（怎样科学的饮食）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。关于科学饮食的知识，怎样科学的饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、它是小肠消化和吸收食物的主要场所。

2、中医称为“受丰之官”，作用是“辨浊”。

3、意思是接受胃传来的食糜，进一步消化，吸收食糜中的必需营养物质，参与血液循环，输送到全身。

4、此时启动“停止门”，将残留的渣滓转移到大肠内。

5、“大肠为传导之官”。

6、进一步吸收其多余的水分，形成大便，传导至肛门，启动阀门(肛门)排出体外。

7、而胆汁就是储存胆汁，帮助消化。

8、三焦，膀胱不仅有细微的分布，还承担着水和液体代谢、排泄和储存的任务。

9、中医说“六腑传化而不藏，所以满而不实”。

10、六腑的功能被高度概括。

11、其中，胃、胆、大肠、小肠完成饮食的消化、吸收、分布、传递和排泄；三交和膀胱完成必需营养物质的分配和水-液代谢。

12、饮食合理，脾胃强健，营养和消化吸收才能得到保证。

13、有了健康的基础，再加上经常的体育锻炼和心理平衡，你就会成为一个身心健康的“健康人”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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