路走多了小腿胀痛怎么办（小腿胀痛怎么办）

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对于小腿疼痛，首先要明确小腿疼痛的主要原因。常见的原因是肌肉损伤或小腿撕裂。此外，也可能是小腿的肌肉筋膜炎，深静脉血栓，或者小腿的胀痛。此外，腰椎间盘突出、椎管狭窄可引起神经根刺激，也会引起腿痛。临床上应根据具体原因采取不同的治疗方法，并完善相关检查。对于深静脉血栓患者，如果在急性期应卧床休息，同时对下肢进行局部制动，则应用溶栓、抗凝、改善微循环药物治疗。如尿激酶、低分子肝素钙、低分子右旋糖酐、注射用血栓通等。对于腿部肌肉拉伤或肌肉损伤的患者，也要注意休息，早期冷敷，48小时后热敷。轻度患者可通过按摩和理疗逐渐缓解。如果小腿肌肉损伤严重，可能需要手术治疗。对于小腿肌肉筋膜炎症，可以考虑给予局部口服非甾体抗炎药来缓解疼痛。理疗、按摩、推拿、针灸也有很好的效果。对于腰椎间盘突出引起的疼痛，首先要躺在硬板床上，避免弯腰负重和腰部剧烈活动。可以考虑给予腰椎牵引，同时配合甘露醇治疗。如果严重的患者有椎管狭窄，还是需要手术。在保守治疗期间，康复后，还可以做小殷飞和五点支撑运动。

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