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孕妇能吃茄子吗晚期(孕妇能吃茄子吗)
发布时间:2022-09-07 15:11:19蒋朋翔来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。孕妇能吃茄子吗晚期,孕妇能吃茄子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!孕妇孕期可以吃茄...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。孕妇能吃茄子吗晚期,孕妇能吃茄子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
孕妇孕期可以吃茄子。茄子既是美味又是营养。含有丰富的维生素和矿物质,是孕妇孕期不可缺少的营养素。茄子皮富含维生素B2和膳食纤维,能促进胃肠蠕动。同时,茄子还有利尿的作用,可以缓解水肿的症状。维生素B还有促进铁吸收的作用,使孕妇能为胎儿提供足够的铁,预防贫血。茄子也有清热止血的成分。适当吃茄子对产妇有好处。另外,茄子性寒,脾胃虚寒的孕妇不易多吃。同时茄子中也会有过敏成分,过敏体质的孕妇吃茄子一定要小心。茄子还富含维生素P,尤其是茄子皮。维生素P可以帮助人体吸收钙,降低毛细血管的脆性和通透性。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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