养胃又容易消化的食物有（养胃又容易消化的食物）

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疾病分析：1。牛奶：牛奶中的营养非常丰富。牛奶的主要作用是润肺养胃，润大肠，对胃痛、便秘有很好的疗效。虽然牛奶有很好的养胃作用，但是腹泻患者在日常生活中不宜喝太多牛奶。2.粥：粥非常容易消化，尤其是八宝粥最适合需要养胃的人。因为八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等。热量很高，经常食用对肠胃有很好的保护作用。而且，新鲜的花生还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能有效保护肠胃。

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