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腰疼最快缓解方法按摩(腰疼最快缓解方法)
发布时间:2022-09-07 06:10:26袁安婷来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。腰疼最快缓解方法按摩,腰疼最快缓解方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1.急性腰痛:...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。腰疼最快缓解方法按摩,腰疼最快缓解方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.急性腰痛:通常由扭伤引起,患者在扭腰、闪腰、跌倒等姿势时会有明显的外伤史。急性腰扭伤的快速缓解方法一般是卧床休息,也可以选择按摩、神经阻滞、理疗、药物等非手术方法。卧床休息不仅有利于缓解腰肌痉挛,减少活动,缓解疼痛,而且有利于促进受伤组织的修复和愈合。卧床休息时,可以配合其他治疗方法,如口服镇静剂、镇痛剂等,也可以配合按摩、理疗、腰背部肌肉康复锻炼,促进恢复期的恢复。患者也可以外用藏药止痛膏缓解和减轻疼痛。在急性期,他们可以选择弹性模型,这将有更强的固定能力和更紧密的包装。
2.慢性腰痛:一般以腰肌劳损较为常见。是腰肌筋膜韧带及其附着点,或称骨膜的慢性创伤性炎症,是引起腰痛的常见原因。患者往往有腰部疲劳史或不同程度的外伤。缓解慢性腰疼一般需要综合治疗,包括减肥、注意休息、药物治疗等。在腰痛的急性期,要卧床休息,定时改变姿势。如果要上班,要用腰围来保护腰椎。如果疼痛明显,患者还可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs),或者使用OTC(非处方药)外用贴剂,如藏药消痛贴,一般建议贴敷8小时。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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