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喝水减肥法 健康问答（喝水减肥法有用吗）
发布时间：2022-09-06 02:51:27林苑颖来源：
导读 大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。喝水减肥法 健康问答，喝水减肥法有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！平时采取喝水...
大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。喝水减肥法 健康问答，喝水减肥法有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
平时采取喝水的饮食，对身体是有一定作用的。但是这种饮食对身体有一定的副作用和伤害。喝水减肥有用是因为喝水可以快速扩张胃肠道，使胃肠道有饱腹感，减少热主食的摄入。因为水是无热量的，不含任何热量，喝水减肥就是阻断食物摄入，增加饱腹感。但是长期喝水减肥对身体有副作用。1.会减少营养素的摄入；2.长期靠喝水来消化吸收有效食物和有益食物是没有好处的。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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