含有胶原蛋白质的食物有哪些（蛋白质的食物有哪些）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。含有胶原蛋白质的食物有哪些，蛋白质的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

蛋白质中的食物有豆类和豆制品，如大豆、红豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆浆等。这些豆类和豆制品往往属于蛋白质食物。蛋白质中的食物还包括牛奶和奶制品，如牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶粉、奶酪等，这些食物也含有丰富的蛋白质。蛋白质中还有鸡蛋和蛋制品，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋饼等。这些鸡蛋和蛋制品富含蛋白质。

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