怎么治疗失眠最有效的方法（怎么治疗失眠）

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病情分析：随着经济的发展，社会压力大，越来越多的患者失眠。失眠并不是一种严重的疾病，但它妨碍了人们正常的生活、工作、学习和健康，从而引发和诱发一系列其他疾病。因此，医护人员越来越重视失眠的治疗。失眠的治疗主要包括药物治疗和心理咨询，心理咨询主要是帮助患者养成良好的睡眠习惯。消除对失眠的恐惧是治疗失眠的基础。另外，促进睡眠的药物是小剂量、间歇、短时间给药。长期用药者应注意逐渐停药。临床常用药物主要有阿普唑仑、艾司唑仑和唑吡坦。

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