孕11周是怀孕几个月（怀孕11周是几个月）

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整个孕期是40周，所以11周是怀孕初期。这个时候已经有了胚芽和胎心，还有很多重要的检查，比如生化和nt检查，还有肾功能和肝功能。1周已经进入早孕后期。这时孕妇的负担可能会减轻，大部分人的早孕反应也会慢慢消失。这个时候就会有一定的防范措施。常见的预防措施如下：

1.情绪：情绪、情感、激动，或者悲伤都会对胎儿产生一定的影响。所以，在怀孕期间，孕妇要保证愉悦舒适的心情，让胎儿在母亲体内舒适地成长；

2.劳逸结合：部分人在妊娠早期可能出现阴道出血、腹痛等先兆流产反应。如果让胎儿卧床一段时间，11周后胎儿基本稳定。此时可以劳逸结合，适当进行日常活动，避免孕妇长期卧床导致血栓形成的风险增加；

3.饮食：注意均衡饮食。这个时候营养均衡会有利于胎儿的生长发育。你要保证每天优质蛋白质的摄入，如肉、蛋、奶，多吃新鲜水果和蔬菜，摄入多种维生素和矿物质；

4.其他：11周后尽量少去人口密集的地方。此时孕妇抵抗力相对较弱，容易引起呼吸道感染或其他传染病。一般11周可以在家做一些轻松的家务，要防止自己体重增加太多。怀孕期间要有合理的安排，包括穿衣舒适度的变化。11周后会逐渐出现水肿，孕妇的衣食住行都要提前安排好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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