椰汁孕妇可以喝吗早期（椰汁孕妇可以喝吗）

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孕妇可以喝椰子汁。椰子汁是纯天然饮料，富含人体所需的钙、铁、锌、蛋白质、维生素和氨基酸，能提供孕妇所需的营养，促进胎儿健康发育。椰子汁有美容的功效。孕妇喝椰子汁可以防止脸上出现色斑，增强皮肤弹性，使皮肤光滑细腻，容易引起孕期便秘。喝椰子汁可以改善便秘的症状。椰子汁有生津止渴、增进食欲的作用。适用于孕早期厌食的女性。椰子汁有降血脂的作用，特别适合高血脂的孕妇。强调多喝天然椰子汁。如果是椰子汁饮料，建议少喝，因为含有添加剂和防腐剂，大量糖分对孕妇和胎儿健康有害。孕期不建议吃高糖饮料，避免妊娠期糖尿病的发生。

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