产妇补气补血吃什么好（补气补血吃什么好）

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1.饮食：山药等食物有很好的补气作用，红枣、桂圆有很好的补血作用；

2.药物：人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、白术等药物，都有很好的补气作用。阿胶、熟地黄、当归、白芍等药物具有良好的补血作用；

3.中药复方：如补中益气汤、四君子汤、六君子汤、沈凌白术散等。有很好的补气作用，而四物汤、归脾汤等药物有很好的补血作用。如果气血一起补，患者可以服用八珍汤、人参杨蓉汤、十全大补汤等药物。

中医认为气血的重要物质是构成人体和维持其生命活动的原物质和精微物质。如果气血不足，可能会对人体造成不适。此时中医通常采用补益气血的方法进行治疗。根据气虚和血虚的程度，或者气虚和血虚同时并存时，可以选择不同的方法进行调节，通过饮食和服用适当的药物进行调节，从而达到补益气血的效果。

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