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运动完吃花生会胖吗(吃花生会胖吗)

发布时间:2022-09-03 13:38:18嵇毅凝来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。运动完吃花生会胖吗,吃花生会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!疾病分析:吃花生会...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。运动完吃花生会胖吗,吃花生会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

疾病分析:吃花生会不会导致肥胖,跟你吃的量有关。花生是坚果,坚果(常见的有花生、瓜子、核桃等。)含油量非常高,不利于体重控制。通常少量的花生对患者的体重影响不大,但长期过量摄入花生会使患者热量摄入超标,从而导致肥胖。总之,想要保持理想的体重,一定要注意热量摄入和消耗的平衡,也就是饮食和运动的协调。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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