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空腹能喝豆浆吗晚上(空腹能喝豆浆吗)

发布时间:2022-09-02 12:39:20阎仪安来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。空腹能喝豆浆吗晚上,空腹能喝豆浆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!病症分析:豆浆不...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。空腹能喝豆浆吗晚上,空腹能喝豆浆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

病症分析:豆浆不能空腹喝,以免豆浆中的蛋白质在人体内转化为热量,达不到营养效果。豆浆可以搭配淀粉类食物食用。在淀粉的作用下,可以保存蛋白质,补充身体所需的营养。未煮过的豆浆也不能喝,因为豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂等有害物质。如果没有煮熟,很容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。另外,不要和生鸡蛋一起吃,因为生鸡蛋很可能被沙门氏菌污染,对身体有害。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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