维生素C都有哪些食物（天然维生素c的食物有哪些）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。维生素C都有哪些食物，天然维生素c的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：天然维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中。比如橘子、橙子、鲜枣、猕猴桃、葡萄、柠檬、樱桃、草莓、菠萝、榴莲、西红柿、大白菜、卷心菜、菠菜、荠菜、青椒、红辣椒等食物。而且维生素C是水溶性维生素，具有提高人体免疫力、缓解疲劳、保护肝脏、抗氧化、促进胶原蛋白形成、预防坏血病、白内障、色素沉着、癌症等作用。

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