经期可以吃什么水果减肥（经期可以吃什么水果）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。经期可以吃什么水果减肥，经期可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃什么水果，看个人体质。

2、如果你平时体质偏热，也就是容易口干、口苦、易怒等。

3、那你体质热。

4、应少吃温性水果，如桂圆、荔枝等。

5、无论月经期还是平时。

6、如果体质偏寒，也就是容易怕冷，经期容易胃痛，可以吃温性的水果，可以吃桂圆、荔枝、大枣等相对温补的水果。

7、女性吃水果，经期不要用太多。

8、适量吃一点就好。

9、不能吃冷冻水果，一定要吃常温水果。

10、冷冻食品任何时候都不适合女性食用。

11、如果体质比较平和，寒热不突出，对水果没有太多禁忌，可以适量食用。

12、总之，经期吃什么水果要看自己的体质，而不是一概而论。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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