苦荞麦与荞麦是一样的作用吗?（苦荞与荞麦有什么不同它们的功效是什么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。苦荞麦与荞麦是一样的作用吗?，苦荞与荞麦有什么不同它们的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苦荞是荞麦的一种，其中北方产的荞麦叫苦荞，所以苦荞和苦荞的功效大致相同。

2、苦荞和荞麦的功效列举如下：1。

3、可止咳平喘，临床上用于上呼吸道感染和慢性咽炎，均可止咳化痰。

4、2.还有一定的消毒消炎作用，这和荞麦中含有的一种叫黄酮类的成分有关。

5、黄酮类化合物能有效抑制细菌的繁殖，能起到缓解呼吸道炎症或肠道炎症的作用。

6、3、能起到降血脂的作用，因为它能促进细胞新陈代谢，降低血脂和胆固醇，软化血管。

7、4、降血糖的作用，因为它含有丰富的铬，能增强胰岛的活性，促进胰岛素的分泌，有利于降血糖。

8、5、能起到排毒减肥的作用，因为苦荞和荞麦含热量低，能产生饱腹感，同时也不会造成人体有血脂升高和肥胖的现象。

9、6.它还具有丰富的营养价值，能给人体补充多种维生素和膳食纤维，是一种非常健康的人体食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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