海带的功效与作用禁忌（海带的功效与作用）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。海带的功效与作用禁忌，海带的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.海带是一种海藻类食物，有碱性最高食物的美誉。具有化痰散结、抗癌的作用。对抗癌防癌，尤其是乳腺癌有很好的效果。

2.海带中含有大量的甘露醇，能利尿消肿，故可治疗肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

3.海带富含甘露醇，还有碘、钾、盐酸等。对防治高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等有很好的辅助作用。海带中还含有蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防作用；

4.海带呈胶状，能使体内的放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生；

5.海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人可以经常吃，可以有效提高御寒能力。海带还具有利尿、消肿、防治肥胖、高血脂等疾病的作用；

6.海带中含有大量的碘，是甲状腺合成的主要物质。如果人体缺碘，就容易得粗颈病，也就是甲状腺肿。因此，海带是治疗单纯性甲状腺肿的最佳食物。

7.海带的副作用和禁忌：吃完海带不能马上喝茶吃水果。甲亢患者不能吃海带，也不要把海带当主食吃，因为海带中也含有一定的砷。如果你吃了太多的海带，会导致砷中毒。脾胃虚寒的人也建议不要经常吃海带。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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