运动后呕吐是什么原因导致的（运动后呕吐是什么原因）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。运动后呕吐是什么原因导致的，运动后呕吐是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

运动后呕吐，这是因为运动量过大时头脑处于紧张状态，大脑会自动将能量和资源分配给运动系统和肌肉，而胃肠道的血氧供应相对减少，导致胃肠蠕动减慢，功能活动下降。胃里的食物缺乏能量来分解和吸收。当运动量较大且持续时间较长时，这部分食物会被视为负担，然后通过刺激胃神经而呕吐出来。平时可以适当运动健身。运动可以提高睡眠质量，保证清醒时有足够的精力。但如果长期剧烈运动，可能会导致运动性肠胃炎等疾病，不利于保健。所以，你一定要适量运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！