去火吃什么菜最好（去火吃什么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。去火吃什么菜最好，去火吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以多吃清热泻火的水果，如梨(滋阴降火)、甘蔗(滋阴润燥、清热解毒)、枇杷(养肺阴止咳)、香蕉(滋阴润肠)、猕猴桃(生津润燥、利尿通便)、人参果(生津止渴)等。

2、或多喝水或茶，如绿茶、乌龙茶，多小便。

3、多吃蔬菜，如马齿苋、白菜、冬瓜、黄瓜等。

4、此外，平时应少吃温性水果，如橙子、大枣、荔枝、桂圆、木瓜等。

5、以及辛辣刺激性食物，如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等。

6、会加重阴液流失，导致体内内热更多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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