中医食疗可以干嘛（怎样进行中医食疗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。中医食疗可以干嘛，怎样进行中医食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饮食要多样化。

2、因为中医理论是以阴阳五行为基础的，饮食也是以五味五脏为基础的。

3、从0755年到79000年，提出“五谷供养(稻、粟、黍、麦、豆等。

4、)、五果助(各种水果)、五畜益(各种动物)、五菜补，气味合而为一，补精。

5、”五味藏于肠胃，藏味。

6、它们是通过滋养五气、调和气机、补充津液、生神而生的”。

7、说明主食、水果、肉类、素菜有不同的作用。

8、均衡的饮食可以让人保持健康。

9、对中药五味的不同作用也有清晰的认识。

10、”五味入肝，酸味入肺，苦味入心，咸味入肾，甜味入脾。

11、“说明每个脏腑需要不同的营养，五味进入不同的脏腑，饮食要多样化，满足不同脏腑的需求，与现代提倡的均衡饮食不谋而合。

12、中餐色香味俱全，实际上有五色五味，某种程度上超过了今天提倡的所谓“2、3、4、5、红、黄、蓝、白、黑”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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