除湿气喝什么茶比较好（除湿气喝什么茶）

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病情分析：古人常说，千寒易除，一湿难除。在人们的日常生活中，身体内的湿气往往是由脾虚和体虚引起的。推荐两种中药茶饮料，能有效去除湿气。一：可以用薏苡仁、赤小豆代替茶叶泡水，既能润肠通便，又能健脾利尿。同时还能降低血压和血脂。第二，可以用茯苓、枸杞、燕麦、薏苡仁，各三克左右，放入杯中，用开水冲泡。坚持喝它们会有很好的除湿效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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