姑娘果的功效与作用及食用方法（姑娘果的功效与作用）

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1.新水果含有大量苦瓜甙，能降低血糖，提高胰岛素的作用，从而达到预防糖尿病的效果；

2.新水果含有大量的维生素，如维生素B2，可以在一定程度上增加消化酶的活性。消化酶的活性能加强和促进肠道蠕动，提高消化能力，促进消化，预防便秘和结肠癌；

3、大姨妈果有润肺止咳的功效，对肺炎、支气管炎有很好的预防作用；

4.新水果有补肾壮阳的功效。肾功能不好的朋友可以适当食用，调节肾功能，从而达到壮阳的目的；

5、少女果的禁忌：孕妇、减肥或肥胖人士慎用。

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