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烤红薯吃了会不会长胖(烤红薯吃了会长胖吗)
发布时间:2022-08-30 21:36:43太叔薇翠来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。烤红薯吃了会不会长胖,烤红薯吃了会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!疾病分析:...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。烤红薯吃了会不会长胖,烤红薯吃了会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
疾病分析:烤红薯吃多了可能导致肥胖。红薯中淀粉的含量比较高,而淀粉属于能量食品,有一定的增肥作用。由淀粉分解而来的葡萄糖在运动时优先消耗,会影响脂肪的消耗。同时,葡萄糖过多会形成糖脂,也会加重肥胖。另外烤红薯,因为烹饪方式的原因,里面的水分减少,淀粉的比例进一步增加。吃的时候,摄入会更多。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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