猪腰有什么作用和功效（猪腰的功效是什么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。猪腰有什么作用和功效，猪腰的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

猪腰的功效通常有以下几点：1.可以预防缺铁性贫血，因为猪腰肉含铁丰富，而且是血红素铁，容易吸收。对预防和缓解缺铁性贫血有明显作用；2.能为身体补充维生素A，对预防和缓解视力疲劳、提高视力水平有明显作用；3.从中医食疗的角度来说，可以补肾、滋阴、利水。对于肾虚引起的耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、脸肿等人群，适当食用猪腰肉有很好的补肾滋阴、利水消肿的作用。

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