您现在的位置是:首页 > 健康知识 >正文

什么是水疗

发布时间:2022-08-30 04:04:25崔希蓝来源:

导读 您好,蔡蔡就为大家解答关于什么是水疗?相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、SPA(水疗)一词源于拉丁文“Salus Per Aqua...

您好,蔡蔡就为大家解答关于什么是水疗?相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、SPA(水疗)一词源于拉丁文“Salus Per Aquam”(Health by water)的字首,Salus(健康),Per(在), Aquam(水中),意指用水来达到健康,健康之水。

2、SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

3、SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

4、  如何享受SPA:  了解自身,对症下药  在做SPA之前,千万别急着更衣沐浴,花几分钟时间,做一份调查,根据调查报告的分析,了解自己的体质状况、性情心态。

5、然后从自身出发,根据自己的现实状态,选择适合自己的SPA。

6、  心情放松,排除杂念  你可以将SPA当做是:享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。

7、而享受这一切的前提,是心要静,要放下一切,不再去思考任何世俗琐事。

8、  调动五官,全心投入  缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油,甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。

9、因此,享受SPA,需要充分调动五官,通过人体的五大感观功能:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

标签:

上一篇
下一篇