肚子大怎么瘦下来吃什么药（肚子大怎么瘦下来）

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肚子大需要先判断是不是肥胖引起的。腹水、肠道积气、腹型肥胖都可以有这种变化。你应该先做个腹部b超，判断病因。腹水需要定期住院治疗，肠气增加，可以尝试乳糖酶等药物，腹型肥胖需要及时减肥。减肥的主要措施包括减少能量食品的摄入，增加运动的能量消耗。高能量脂肪类食物每天不超过20g，仅植物油和碳水化合物类食物，包括各种糖果、酒精饮料、米饭、面粉、粉条等食物，每天限量6两。这种摄入可产生约1300卡的热能，可用于满足基础代谢的需要，不会增加肥胖。每天做50-100个仰卧起坐的同时限制饮食，或者游泳、跑步等运动一小时，会有瘦肚子的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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