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吃西瓜会减肥还是增肥(吃西瓜减肥还是增肥)

发布时间:2022-08-29 04:18:26戴洁可来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。吃西瓜会减肥还是增肥,吃西瓜减肥还是增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!病情分析:...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。吃西瓜会减肥还是增肥,吃西瓜减肥还是增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

病情分析:西瓜含有90%左右的水分,其碳水化合物是主要的生产物质。如果你吃西瓜而不是一顿饭,从而减少食物摄入的热量,那么吃西瓜一定会减肥。但如果在原有饮食的基础上增加西瓜的摄入量,在运动量不变的情况下,吃西瓜可能会增肥。我们不能说某一种食物是减肥还是增肥,而是要比较这种食物摄入的总热量是否小于摄入的热量。如果是,我们就会减肥,否则我们就会发胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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