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脾虚肥胖怎么减肚子(脾虚肥胖怎么减)

发布时间:2022-08-29 00:46:06巩娥伯来源:

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大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。脾虚肥胖怎么减肚子,脾虚肥胖怎么减很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

病情分析:肥胖、临床常见病、多发病。减肥需要从饮食和运动开始。饮食应以低盐、低脂、低糖、高蛋白和适量碳水化合物为主,根据基础代谢率控制总摄入量。平时要多喝水,加快体内新陈代谢。坚持锻炼,每次锻炼时间应不少于90分钟。从中医的角度来说,脾为痰之源,脾虚导致水液代谢紊乱,痰饮水湿于皮肤,导致肥胖。因此,需要健脾利湿,内服中药,选用六君子汤或沈凌白术散。平时也可以用山药、薏苡仁、赤小豆、茯苓、绿豆等食材进行食疗。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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