来月经能吃鸡蛋吗（来月经可以吃鸡蛋吗）

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月经期可以吃鸡蛋。女性月经由子宫内膜产生，受生殖内分泌系统影响，直接受性激素影响。经期饮食，只要不含影响激素和血液循环的成分，一般不会影响月经。鸡蛋是一种日常使用率很高的食物。它的主要成分是蛋白质，还含有多种氨基酸和微量元素，日常可以食用。目前没有科学依据证明鸡蛋中含有性激素，不会引起身体血流动力学的变化，所以经期食用不会影响月经。由于经期盆腔充血，部分女性可能会出现不同程度的消化系统症状，如腹泻、腹胀、便秘等。如果平时吃鸡蛋，可能会诱发这些症状，经期症状可能会加重。可以少吃，不要吃太多。

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