孕妇能吃荸荠吗 孕早期（孕妇能吃荸荠吗）

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孕妇可以吃菱角。首先，菱角含有大量的蛋白质、铁、钙等营养物质。不仅具有很高的营养价值，还具有清热解毒的功效，能很好的缓解孕妇孕期口苦咽干的症状。其次，女性孕期容易便秘，菱角富含膳食纤维，可以润肠通便，不仅可以预防孕期上火引起的便秘，还可以预防孕期痔疮。那么菱角所含的钾离子和磷可以预防孕期高血压，促进钠盐等物质的代谢，减少孕期水肿的发生，所以孕妇吃菱角是非常好的。虽然可以吃菱角，但是要注意菱角的寒凉。脾胃虚寒的孕妇不能多吃。这类孕妇过量食用荸荠，很容易导致腹痛腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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