宝宝补锌吃什么食物好呢（宝宝补锌吃什么食物好）

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宝宝缺锌，医学上建议用补锌药物治疗。通过食物补锌只是起到辅助作用。或者使用了药物锌制剂后，锌已经得到了补充，后期的维持和巩固要通过食物来补充。食物补锌有以下成分：1.动物性成分，锌主要存在于动物性食物中，尤其是动物的内脏，如鸡、鸭、鹅、心、肝、蛋黄等。动物肉制品含红肉较多，动物性食物中的锌容易吸收。2.植物性成分，锌主要存在于坚果中，如核桃、花生、瓜子等。此外，深色蔬菜和水果也含有少量的锌。3.人工配料，如配方奶粉、乳制品、一些保健品，都添加了锌，起到辅食的作用。

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