满月宝宝一天要睡几个小时（满月的宝宝一天睡几个小时）

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满月的宝宝一般一天可以睡18-20个小时。新生儿大脑皮层兴奋度较低，神经活动过程相对迂回。外界的刺激对他来说太强了。所以非常容易疲劳，导致皮层兴奋性降低，睡眠减少。所以在新生儿时期，除了哺乳，几乎所有的时间都是在睡觉中度过的。随着大脑皮层的发育，儿童的睡眠时间逐渐缩短，而且由于白天外界刺激多，儿童的生活分为白天和黑夜。睡眠状态是大脑皮层受到弥漫性抑制的过程，可以使皮层得到休息，恢复功能。睡眠时间长短因年龄而异，一天一夜所需的睡眠量也不一样。一般新生儿期18-20小时，2-3个月16-18小时，5-9个月15-16小时。1岁时14-15小时，2-3岁时12-13小时，4-5岁时11-12小时，7-13岁时9-10小时。

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