不吃晚饭瘦了20斤（不吃晚饭多久能瘦20斤）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。不吃晚饭瘦了20斤，不吃晚饭多久能瘦20斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：如果减肥期间不吃晚饭是可以的，这种减肥方法要根据自己的身体状况来选择。减肥也是一项长期而艰苦的工作，一般不会有立竿见影的效果。如果一个月不吃晚饭，同时积极参加体育锻炼，有的人这种情况可以瘦10~20斤，效果因人而异。如果你有胃病，这种情况不适合。如果不吃晚饭，会增加胃酸分泌，加重病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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