吃瓜子为啥会上火（吃瓜子为什么会上火）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。吃瓜子为啥会上火，吃瓜子为什么会上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过多摄入干、腻、甜、辣之物，会使脾胃运化不畅，加重体内燥热之气，从而诱发机体上火。瓜子，又叫葵花籽，性平。适量食用，不会引起体内上火的增加，也不会出现上火的症状。但是，如果你吃太多的瓜子，因为瓜子是干的，香料，盐等。都是在制作的时候添加的，容易导致津液流失，进而导致烦躁易怒、口干舌燥、大便干燥等症状，也就是上火。

2、吃瓜子后，每天需要多喝水，补充身体水分，避免口干、口渴等症状。还需要吃一些凉性的蔬菜和水果，比如冬瓜、芹菜、香蕉、西瓜等。还可以喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤等。来缓解生气的不适感。如果上火症状逐渐加重，建议及时去医院治疗，以免耽误病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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