月经期的时候能吃荔枝吗冬天（月经期的时候能吃荔枝吗）

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经期可以吃荔枝，因为荔枝是温性食物，有活血化瘀的作用，营养丰富。荔枝所含的铁和维生素C非常丰富，特别适合月经量少，容易血瘀的女性，可以少量食用；对于月经量过多的女性，也可以少量食用，因为出血过多会导致气血不足，面色萎黄，失眠健忘。荔枝有补心脾、养血安神的作用，可以少量食用。女性要注意过量食用任何食物都会引起的不良反应，如引起上火，容易上火，甚至破血，导致月经量增加。经期要注意饮食清淡，不要做剧烈运动，多休息，注意个人卫生，保持心情愉快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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