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睡觉落枕了咋办(睡觉落枕怎么办)
发布时间:2022-08-25 22:18:26苏蓉妹来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。睡觉落枕了咋办,睡觉落枕怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!睡觉时出现落枕,主要...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。睡觉落枕了咋办,睡觉落枕怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
睡觉时出现落枕,主要是因为睡枕太高、太软不合适,或者晚上过度使用空调、风扇导致脖子受凉。首先要积极治疗病因,换枕头。枕头不能太高或太软。侧卧休息时,头顶方向应与躯干方向基本一致,以免头部过度向左或向右倾斜。睡觉的时候一定要保暖,避免着凉,尤其是夏天,开着空调是睡不着的。抗炎镇痛药物洛索洛芬钠和肌肉解痉药物盐酸乙哌立松可口服,氟比洛芬巴布剂可局部使用。局部痛点可采用封闭治疗,使用盐酸利多卡因注射液和曲安奈德注射液。可以用活血的中药热敷热烫,适当按摩。此外,颈托可用于固定,可有效减轻颈部活动带来的疼痛,降低头颈部的承重力。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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