湿气重不能吃哪些水果（湿气重不能吃什么水果和食物）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。湿气重不能吃哪些水果，湿气重不能吃什么水果和食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、太湿不能吃生冷的水果，如苦瓜、哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。

2、尽量不要吃粘稠的食物、油炸的食物、辛辣的食物等。

3、如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、炸鸡、烤肉、薯片等。

4、不能吃刚从冰箱里拿出来的食物，比如冰激凌，冷饮。

5、湿气重发生后，往往会导致面色苍白、四肢无力、精神萎靡、食欲不振、肥胖。

6、饮食上可以多吃薏米红豆粥，有很好的健脾利湿的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！