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湿气重不能吃哪些水果(湿气重不能吃什么水果和食物)

发布时间:2022-08-25 21:17:12骆雪敬来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。湿气重不能吃哪些水果,湿气重不能吃什么水果和食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。湿气重不能吃哪些水果,湿气重不能吃什么水果和食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、太湿不能吃生冷的水果,如苦瓜、哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。

2、尽量不要吃粘稠的食物、油炸的食物、辛辣的食物等。

3、如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、炸鸡、烤肉、薯片等。

4、不能吃刚从冰箱里拿出来的食物,比如冰激凌,冷饮。

5、湿气重发生后,往往会导致面色苍白、四肢无力、精神萎靡、食欲不振、肥胖。

6、饮食上可以多吃薏米红豆粥,有很好的健脾利湿的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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