月经期间可以吃木瓜吗,有什么影响（月经期间可以吃木瓜吗）

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女性经期可以适当吃木瓜。木瓜营养丰富，有利尿祛湿、健胃的功效。木瓜含有较多的糖分和丰富的维生素，能促进胃肠道的消化吸收，具有祛湿、提供营养的作用。木瓜不宜多吃，刚从冰箱里拿出来的不要吃。在月经期间，女性可以吃一些温热的水果，如苹果、橘子和香蕉。不吃生冷、辛辣、刺激性食物，会影响经血排出，从而影响女性健康。月经期，由于卵巢分泌的雌孕激素水平下降，机体免疫力往往较低。所以这期间要注意适当保养，食物多样化。

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