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生吃西红柿有什么好处和坏处(生吃西红柿好吗)
发布时间:2022-08-24 13:09:39姜才梵来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。生吃西红柿有什么好处和坏处,生吃西红柿好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、此外...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。生吃西红柿有什么好处和坏处,生吃西红柿好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、此外,西红柿含有一定量的胶质和有机酸,空腹生吃西红柿会引起胃部不适。但是番茄煮熟了吃,番茄红素的抗氧化作用可以提高,因为高温会破坏它的细胞壁。食用油经过烹饪后,可以充分释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂,延缓皮肤松弛、衰老,保护视力。
2、但西红柿加热后维生素C含量会损失,可以生吃和熟吃交替进行。需要注意的是,西红柿表面可能会残留农药,生吃时要清洗干净或去皮。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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