吃生的花生米有什么功效（吃生花生米有什么功效）

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1、生吃花生的影响如下：1。

2、它可以通便，减少便秘的发生。

3、因为生花生含有丰富的脂肪，可以通过润滑肠道来促进大便的排出，从而有很好的预防便秘的效果。

4、2.可以健脾养胃，因为从中医食疗的角度来说，生花生入脾胃经。

5、脾虚恶心者，适当食用生花生，可改善脾胃运化，促进消化，改善消化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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