中度脂肪肝怎么调理吃中药（中度脂肪肝怎么调理）

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病情分析：中度脂肪肝在日常生活中，首先你要避免长期饮酒和食用高脂肪、高糖分的食物，如肥肉、动物内脏等。并多吃优质蛋白质如河鱼、豆制品、奶制品和富含维生素的新鲜果蔬等。以易消化、清淡饮食为主，注意饮食规律、定时、定量，避免暴饮暴食，夜间不暴饮暴食，多做有氧运动，如慢跑、游泳、爬山、散步、跳绳等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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