缓解胃胀气7大妙招的最好方法（快速解决胃胀气的小妙招）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。缓解胃胀气7大妙招的最好方法，快速解决胃胀气的小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.按摩：如果是吃得太多或太快引起的胀气，可以在肚脐周围画圈，每次100下，可以有效缓解胀气。也可以去中医那里学习按摩胃肠道周围的穴位(如中脘穴)；

2.饮食调理：对于部分胃寒患者的胀气，可以喝一些姜水，可以调理胃寒。还要避免过多食用豆类，多吃清淡易消化的食物，吃饭时细嚼慢咽，不要一次吃太多、太多、太快。建议少吃多餐；

3、运动：比如积食引起的腹胀，通过适当的散步和运动，增加胃肠蠕动，促进肠道蠕动，可以缓解胀气现象；

4.药物治疗：如果以上措施不能缓解或解决胀气，建议去医院查明胀气原因，然后在医生指导下使用药物进行治疗。常见的药物有胃动力药(如莫沙必利)和肠道菌群调节剂(如复方乳酸菌胶囊)。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！