天麻食用方法要去皮（天麻食用方法）

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天麻作为药材，可以和食物一起烹饪，可以改善口感，治疗疾病。常见天麻食用方法可做成天麻片汤、天麻炖鸡、天麻炖甲鱼、炖乳鸽。天麻也可以切成薄片，煮粥炖。做天麻粥还可以改善人体经络，调节五脏六腑。天麻每天泡水内服也不错。个人认为天麻对血压调节，内风引起的头晕头痛有很好的调节作用。特别适合老年人预防老年痴呆症，提高记忆力，抗衰老效果好。

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