自热米饭跟普通米饭热量（自热米饭热量高吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。自热米饭跟普通米饭热量，自热米饭热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每100克大米的热量约为116千卡。有些天然大米含有少量蒸鱼、椰子等菜肴，所以同样重量的热量是119大卡，所以这种自热大米的热量略高。一些天然大米含有烤猪肉和肉汁，所以同样的100克重量有169千卡的热量。这种自热米饭热量较高。

2、无论哪种自热米饭，适量食用都可以补充人体所需的营养，如碳水化合物、水等。但应避免过量食用，否则容易出现消化不良，引起腹胀、呕吐等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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