吃石榴什么功效和作用(吃石榴的功效与作用及副作用)

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1、石榴可延缓衰老 抗氧化满高的 果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

2、小心不要把果汁染到衣物上，否则将很难洗掉。

3、石榴多食会损失牙齿，还会助火生痰。

4、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结者要慎食，糖尿病患者要忌食。

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