鸡蛋清的热量是多少大卡（鸡蛋清的热量）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。鸡蛋清的热量是多少大卡，鸡蛋清的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：简单的话鸡蛋清的热量还是比较低的，100g鸡蛋清的热量大概是60卡。蛋清煮熟后就是蛋清。蛋清的营养价值丰富，含有优质的蛋白质微量元素和矿物质营养。每天吃1 ~ 2个蛋清就能满足人体的营养需求。但不能暴饮暴食，容易导致消化不良、腹胀腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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