哪些人不适合吃藜麦小米（哪些人不适合吃藜麦）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。哪些人不适合吃藜麦小米，哪些人不适合吃藜麦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.胃肠功能差的人：藜麦不适合患有胃肠疾病的患者。由于藜麦具有韧性，外膜坚硬，可能会加重患者病情或使其难以消化。使用后可能会引起肠胃不适等症状。部分老年人胃肠功能较弱，肠道蠕动也可能减弱，更容易引起上述问题；

2.肾功能不好的人：藜麦含有丰富的钾，过量摄入对肾功能不好的人有一定的代谢负担，不利于疾病恢复。

因为个体差异，还有其他患者不适合吃藜麦。比如对藜麦过敏，肾功能不全，需要限制非优质蛋白的患者，要根据个人情况谨慎食用。普通人也应避免单独或过量食用藜麦，避免加重消化系统压力。要注意丰富食物的使用，合理膳食结构，全面摄入营养元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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