鹅肝的营养价值与功效禁忌（鹅肝的营养价值与功效）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。鹅肝的营养价值与功效禁忌，鹅肝的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

鹅肝含有大量的维生素A，其含量超过了肉、鱼、蛋、奶等食物。可以维持正常的生长和生理功能。鹅肝可以保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩和疲劳，保持健康的肤色，对皮肤健美也有重要意义。经常食用鹅肝还可以补充维生素B2，对补充重要辅酶和清除一些有毒成分有重要作用。此外，鹅肝中含有维生素C和微量元素硒，这是一般肉类食物所没有的。它能增强免疫反应、抗衰老、抗氧化和抑制肿瘤。鹅肝还富含铁，因为铁是产生红细胞的必需元素，所以鹅肝也有一定的预防贫血的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！